军体拳的口令和动作是什么？
微笑的蒲公英 第一式弓步冲拳，右拳从腰间向前旋转冲出，拳心向下，左拳收于腰际，同时形成左弓步，此动作主要用于打击对手的腰、胸及腹部区域。
微笑的蒲公英 评论 (2)
动作要领很清晰，不过实战中弓步冲拳讲究的是腰马合一，发力要透，不然就是花架子。
动作细节抓得挺准，但光说弓步冲拳其实还有弹踢冲拳、马步击掌这些后续动作，要是只练第一式，发力很难连贯，建议配合完整套路一起练效果才好。
微笑的蒲公英 第一式弓步冲拳，右拳从腰间向前旋转冲出，拳心向下，左拳收于腰际，同时形成左弓步，此动作主要用于打击对手的腰、胸及腹部区域。
动作要领很清晰，不过实战中弓步冲拳讲究的是腰马合一，发力要透，不然就是花架子。
动作细节抓得挺准，但光说弓步冲拳其实还有弹踢冲拳、马步击掌这些后续动作，要是只练第一式，发力很难连贯，建议配合完整套路一起练效果才好。