二十四式太极拳弓步推掌动作要领

并步平刺，称为白猿献果。先转体移步，然后并步平刺。平刺时手心朝上，两腿立直，剑同胸高。动作要敏捷，如白猿献果，既有礼貌又不失威严，剑意含蓄。