二十四式太极拳弓步推掌动作要领

独立抡劈，名为探海势。先收脚转体，合手抡剑。然后上步举剑，最后独立劈剑。在独立时，左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆，保持平衡与攻防兼备。