二十四式太极拳弓步推掌动作要领

进步反刺，即顺水推舟。先盖步收剑，两手在腰间合手，剑要贴身。然后转身后刺，此时为高歇步，重心在两脚之间，眼看剑尖方向。最后弓步反刺。