打沙袋时戴拳套手指红肿疼痛是不是姿势不对？

勾拳的角度如果不正确，或者你佩戴的拳套拳锋部分过软、支撑性不足，在击打瞬间可能会让大拇指承受不必要的压力，进而造成挫伤或红肿疼痛。