八绝手的详细练法是什么？

抵胸掌是一种很实用的摆脱技巧。当你用抵胸掌撑开对方时，你和对方之间会保持一臂左右的距离。如果对方不松手，他的手臂就必然会被拉直。一旦手臂伸直，他就没有力量再做擒拿动作了。即使你的手没有完全脱开也没有关系，趁对方下意识往回拉的时候，你回身出拳击打他就行。这个原理就是利用人体的本能反应，创造反击的机会。