在泳池里如何正确潜水？

水中下潜时，低头含胸，下巴贴紧胸部，双臂向前伸直夹住头部。身体以大约45度的角度斜向下入水，双臂随后向后大划推水，下肢自然上浮，保持身体呈流线型完成下潜。