游泳想往水下潜身体却往上浮怎么办

很多人学游泳时发现，不会游时怕沉下去，学会后却很难沉底。这其实是因为没有真正掌握水性。水性好的人应该能自由控制上浮和下潜。如果想练习沉入水底，可以参考几种适合初学者或进阶者的方法，通过调整呼吸和身体姿态来克服浮力，重新建立对水的控制感。