游泳时如何潜到水底？

在水下做动作时，可以参考蛙泳的姿势，但头部要尽量贴近池底。整个过程需要放松心情，身体放松，不要紧绷肌肉。越紧张越难下沉，因为紧张会导致吸气增多，增加浮力。只有彻底放松并配合正确的呼吸节奏，才能顺利潜到水底。