游泳时如何潜到水底？

潜水到底是许多游泳爱好者喜欢尝试的水下动作，但很多人越是想快潜越潜不下去。在入水时，头和双手要前伸，入水后缓缓地呼出气体，同时放松身体。当肺内气体减少，腹腔内没有多少空气时，身体自然会因浮力减小而沉入水底。