游泳时如何潜到水底？

第一步要先让身体水平漂浮在水面上，这是下潜的基础准备。刚开始下潜时，双手和手臂要垂直指向池底，也就是两条胳膊垂直于水面。在下潜过程中，手部的位置必须保持固定不变，不要随意晃动，这样才能利用杠杆原理让身体更容易进入水中。