游泳潜水前应该深吸一口气还是正常呼吸？

耳压平衡是潜水必备技能。在面罩上捏住鼻子，堵塞鼻孔后用力吹气，注意是用鼻子出气而不是嘴，不要把鼻孔堵死后用嘴吹。在水中平衡耳压时，要保持头部朝上，仰头姿势更容易操作。切记在做耳压平衡时不要继续下潜，最好在教练陪同下进行，确保动作正确且安全。