游泳潜水前应该深吸一口气还是正常呼吸？

上升过程要完全控制，从BCD或干衣中释放空气，因为上升时内部空气会膨胀。上升速度建议为每分钟30英尺约10米，通过电子潜水表监控时间。这样能防止空气栓塞、伙伴分离以及碰撞船只等风险。记住，潜水不仅仅是下水，更是对身体控制和心理素质的全面考验。