游泳潜水前应该深吸一口气还是正常呼吸？

在水下遇到问题时，要学会暂停。停止动作，慢慢呼吸，控制情绪，思考后再行动。成功的潜水适应需要呼吸缓慢、深长且放松，特别要注意有意识地完全吐气，即使在压力下也不例外。上升时必须控制在每分钟10米的速度，并在5米处停留3分钟做安全停留，以预防减压病。