游泳潜水前应该深吸一口气还是正常呼吸？

防寒衣里的空气也是导致浮力过大的原因之一。干式防寒衣里的空气很难通过动作完全排出，只有水压能做到。建议稍微游到深处，直到颈部，打开颈部迫紧环一指幅的宽度让空气排出，但要注意别让水进去。湿式防寒衣虽然一开始也有空气，但耐心浸在水里几分钟，配合手臂和腿部的摆动，能让气泡更快排出。