游泳出水有什么秘诀
摸鱼ing 双手在水中一定要保持放松状态，千万不要因为紧张而紧握拳头。手指紧密闭合会减少手部在水中的有效面积，并且让胳膊处于收缩状态，导致能量流失。放松的手能最大化推水效果。
摸鱼ing 评论 (2)
确实，很多新手下水就紧张，手攥得紧紧的像抓救命稻草，其实越放松越有力量，推水才连贯。
确实如此，很多人游泳发力不对就是因为手太僵了。一旦手心紧握，不仅推水面积变小，整个手臂的肌肉链条都会紧绷，游起来特别累还游不快。试试把手指像鱼鳍一样自然并拢但放松，能明显感觉到推进力变大了。