一般人憋气能坚持多长时间? 小甜甜的日常 3月11日 点赞 0 对于普通人来说,在水里憋气的时间其实挺短的,通常也就在30秒到2分钟之间。这主要看每个人的肺活量大小以及心肺功能如何。如果没有经过特别训练,身体里的氧气消耗比较快,能坚持的时间自然就更短一些,大概一分半钟左右算是比较常见的水平。