蛙泳初学者头埋入水中呼气前憋气，应在蹬腿时还是漂的时候呼气？

在划手动作开始前，你需要先完成吸气并闭气向前扑出，同时压下胸部钻入水中，使身体形成Y字形大叉，手臂伸直后再蹬腿，此时在蹬腿阶段严禁呼气。