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跳水时如何正确憋气
跳水时如何正确憋气
雨落听琴
10月5日
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跳水前最好先静坐几分钟,这能帮身体彻底放松下来。当全身处于静止状态时,细胞的代谢率会降低,从而将整体的需氧量降到最低,为接下来的憋气做好生理准备。
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