跳水游泳应该怎么学？为什么有人潜水却不会游泳

当时我练游泳的时候可拼了，大人拉着我的手我在水里拼命打腿拍水，水花哗啦哗啦的，后来终于能漂浮起来了，也就敢松手了。教练当时一直强调身体要伸直平展水面，这样才省力又能浮稳。划水要用力向前，打水也要发力，关键是手脚得协调，不能各自为战。我就是这么练了五天，就能自己游几米了，所以坚持很重要。

其实学游泳真得耐得住性子练，我就是这么过来的。起始阶段可以先在浅水区扶着池边练打腿，再配合手臂动作。记得千万别着急下水，先练协调性，像大人拉着我那样，慢慢适应水的阻力和浮力。而游泳的关键就是身体平展、手脚配合，还有呼吸节奏，一旦掌握了这三点，进步就会很快。

别看我后来能游泳了，小时候真是一点点练出来的。你也可以像我一样，先在岸边或者浅水区练打腿，让腿熟悉水感；再让大人或教练拉着你的手帮你感受身体平衡；等你能漂浮了，就慢慢加入手部划水动作。记得身体要平、要伸直，手脚要配合打拍子一样协调，这样才能游得稳、游得远。

我小时候学游泳是先在岸边练习双腿在水里拍水打水，我记得当时在潜水区练习的时候，第二天大人拉着我的手在水里帮我感受动作节奏，我就拼命用脚拍水，水花都溅老高。后来慢慢能在水里浮起来，大人就让我松手自己划水，他教我身体要尽量伸直平放在水面，这样才更容易浮起来，然后手脚协调配合，划水和打水都要用力，大概练了五天左右，我就能自己游了。