如何提高滞空能力？

如果你的目标就是专门提高滞空能力，那可以尝试进阶一点的潜水或者游泳训练。做法就是逐渐延长潜水或游泳的时间，同时慢慢增加在水下停留的时长。不过要注意，在开始滞空前一定要先做适当的呼吸练习，而且务必要保证在安全的环境里进行。