水中憋气有什么技巧？潜水需要一直憋气吗

完全同意，水下不换气是下不去的。初学者确实可以从练习憋气开始，慢慢克服对水面的恐惧，这对提升水性很有帮助。

潜水肯定不能一直憋气啊，那是自由潜水或者水肺潜水，都得换气。普通游泳憋气10-20秒挺正常的，练好了确实能克服怕水心理，建议多练练深呼吸。

楼主说得挺实在的，确实很多人一上来就想着能憋多久，其实心态放松才是关键。不过想提醒一下，水下憋气千万别做过度换气，容易浅水黑视，安全第一啊。