深水区游泳够不着地怎么办？如何适应水压？

确实是这样，很多新手一上来就想去深水区逞强，结果越练越慌，连呼吸节奏都乱了。还是得老老实实从浅水区把浮力和换气练好，基本功扎实了才能享受游泳的乐趣。

确实，万丈高楼平地起，基础不牢地动山摇。很多新手急着往深水区跑，结果姿势变形，喝了一肚子水还找不到北。在浅水区把呼吸节奏和划水动作练成肌肉记忆，到了深水区才能心里不慌，这也是对自己安全负责嘛。