如何正确使用脚蹼？

正确的打腿方式应该是由髋部发力，带动大腿、小腿及脚部形成鞭状打水。然而现实中，不少人膝关节弯曲过度，实际上是用弯曲膝盖、小腿下压的方式打水。这种错误动作在裸足时效率极低，但戴上脚蹼后，由于打水面积增大，力度增强，依然能实现快速前进，使得泳者难以意识到自己的动作是错误的。