如何学习潜水游泳技巧

皮肤对寒冷刺激通常有三个反应阶段：第一期是入水后皮肤血管收缩，肤色呈苍白；第二期是停留一定时间后血流扩张，皮肤由苍白转浅红，体感由冷转暖；若停留过久导致体温散热大于发热，皮肤会出现鸡皮疙瘩和寒颤，这是禁忌期，应及时出水。