如何学习浮潜式蛙泳？

蹬壁后身体成流线型滑行，速度减慢至正常游速时，两手长划臂至大腿两侧稍停。当滑行稍慢时收腿，手贴近腹胸颏下前伸，两臂伸直夹头时蹬腿滑行，第二次划水时头露出水面。