如何学习浮潜式蛙泳？
梦中的旋律 调整身体位置可用多次蹬腿配合一次划手和呼吸，利用蹬夹水调整身体位置偏低问题，减轻心理压力后再进行完整配合。滑行时闭气利于上浮，呼气会导致下沉。
梦中的旋律 评论 (1)
说闭气利于上浮的应该没试过在大海里呛水吧？我当初按这个方法练的时候总觉得脚还是沉，后来教练让我先趴在池边练漂浮，等身体完全放松再尝试，反而更容易浮起来。关键是别太紧张，手脚乱划反而容易下沉。
梦中的旋律 调整身体位置可用多次蹬腿配合一次划手和呼吸，利用蹬夹水调整身体位置偏低问题，减轻心理压力后再进行完整配合。滑行时闭气利于上浮，呼气会导致下沉。
说闭气利于上浮的应该没试过在大海里呛水吧？我当初按这个方法练的时候总觉得脚还是沉，后来教练让我先趴在池边练漂浮，等身体完全放松再尝试，反而更容易浮起来。关键是别太紧张，手脚乱划反而容易下沉。