如何学习浮潜式蛙泳？

翻脚动作要在收腿未结束时就开始，膝向内扣，脚向外翻，使脚内侧对准蹬水方向，增大对水面。蹬夹水由大腿发力，先伸髋再伸膝踝，速度由慢到快，力量由小到大。