人在水里最多能待多久？

林森先生早在2003年受橄榄球教练推荐才开始学习自由潜泳，之后一年内就打破三项世界纪录，为了打破22分钟的纪录，他还花了十年时间完善冥想技术，并写了相关书籍帮助人们找到‘内心的海豚’状态。