潜泳时能憋气多久？

初步练习的正确方法是先进行深呼吸，每一口都尽可能吸足，然后呼到不能再呼，整个过程保持平静匀速。当感到大脑微有眩晕或困倦时再完全消失，这个过程大约需要5分钟，随后开始闭气计时。即便初次练习，憋气1分半到两分钟也是比较容易实现的，若感到不适应立即停止。