潜水员的平均寿命是多久？

随着运动持续进行，肌肉长时间收缩，心肺系统必须努力提供氧气并运走肌肉中的代谢废物。这种持续性的需求能够有效提高心肺耐力，当心肺功能增强后，身体就能承受更长时间或更高强度的运动，且不易感到疲劳。