潜水员的平均寿命是多久？

有氧运动的主要特点在于强度较低且富有节奏感，能够持续时间较长。进行这类运动时，由于肌肉收缩需要消耗大量的养分和氧气，心脏的收缩频率会增加，每次泵出的血量也比平时更多，同时呼吸频率和肺部扩张程度也会相应加大。