潜水需要注意哪些问题以及有什么好处？

潜水前后应避免喝酒、吸烟或服用危险药物。与潜伴共同计划潜水活动，设定共同目标、方向、深度和时间极限，复习水下通讯、紧急程序和分散对策，确保双方默契。