潜水需要注意哪些问题以及有什么好处？
偷喝奶茶的猫 由于水中消耗热量比陆地大，潜水也是减肥健身的好办法。此外，潜水能磨练意志，培养团队精神。它锻炼心理素质，让人学会面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。
偷喝奶茶的猫 评论 (3)
确实，水下那种静谧和压力感很独特，对心肺功能锻炼很实在。不过除了减肥，最吸引人的还是那种脱离陆地重力束缚的自由感，看着珊瑚鱼群发呆，特别治愈解压，这点陆上运动很难替代。
减肥健身这点确实没得说，水下阻力大，消耗比跑步多多了。不过“磨练意志”有点虚，我觉得最大的好处其实是那种失重感的解压，把陆地上的烦恼全抛开了，这才是很多人上瘾的原因吧。
减肥只是顺便的，真正让我沉迷的是那种失重下的宁静，还有团队间无声的信任。面对未知确实需要勇气，但这股劲儿上来了，比什么都带劲。