潜水需要注意哪些问题及好处有哪些？

上升过程中建议做3分钟5米的安全停留，留意船只靠近。到达水面后立即建立正浮力。感到寒冷或疲倦时应停止潜水，不要过度劳累。在水底谨守潜水计划，不随意更改。远离顶部封闭环境，除非受过专门训练并使用适当装备，否则禁止进入。