潜水需要注意哪些问题及好处有哪些？

掌握水下手势语言至关重要，包括OK、上升、下潜、不舒服、有毒生物及请勿触摸等。学会反压法也很关键，下潜时耳朵疼痛可通过捏鼻吸气听到“pop”声或做咽口水动作来平衡耳压，确保潜水过程舒适且安全，避免耳部损伤。