潜水前如何调整耳压平衡？

最基础且通用的耳压平衡技巧是捏鼻鼓气法。你需要从面罩上方用手指紧紧捏住鼻子，确保鼻孔完全闭合，防止漏气。接着，通过鼻腔用力向外吹气，就像擤鼻涕的动作一样，这样产生的气压会将空气强行灌入耳咽管，从而平衡耳膜内外的压力。