最后，整体姿态的协调也是重要原因。潜水时需要先鼓足气，双手不停往上拨水或像抱石头一样利用浮力调整。不能只是把头往下，而是整个身体要倾斜。当身体向身后用力划水时，双腿猛向上蹬，头朝下，身体向下倾斜，同时通过向下游方向划水并配合吐气，才能实现稳定的下沉。
工程潜水为什么不能下沉？
其次，入水的角度和手臂动作的配合决定了下潜的深度和距离。只有角度合适，才能潜得更远。正确的划水动作是掌心向外，手臂紧贴身体从侧面开始向外划水。这种手部姿势能有效改变水流方向，从而带动身体向下倾斜，帮助潜水者顺利下沉到水底。
首先，重心控制非常关键，很多人下潜困难是因为头没有低下去。因为人体重心其实在头部位置，所以必须刻意将头压低。初学者可以尝试在潜水时注视自己的脚尖，这样能找准头部下沉的角度，等动作熟练之后，就能自然地点头下潜，顺利沉入水底了。