走十公里和骑十公里消耗的热量一样吗？具体相差多少？

这个算法有点太理想化了。步行10公里消耗的热量远高于骑行，虽然时间缩短了5倍，但运动强度完全不同。步行是负重全身运动，而骑行有车轮支撑，主要靠肌肉做功且空气阻力小。实际数据上，同样10公里，步行消耗的热量大概是骑行的2-3倍左右，而不是5倍，因为骑行效率太高了。

这就有点偷换概念了。步行10公里大概消耗600-800大卡，骑行10公里通常只要150-200大卡。虽然你用了五分之一的时间，但核心区别在于功率输出和肌肉参与程度。走路是全身负重运动，骑行大部分重量由车架承担，所以单纯比“消耗”，走路完爆骑行，别被时间差迷惑了。