上海骑行到拉萨需要多长时间？需要准备什么？
月下追风客 关于骑行的开销，这很因人而异。我以前骑行时比较节省，每天大约花费90元来涵盖吃住等所有费用，可能对自己苛刻了些。路况方面，像沈阳到上海一路都比较平坦，很少有爬坡，体力好的话每天骑行120到150公里是可行的，甚至能冲刺200公里。路上务必注意饮食卫生，多备些修车零件和常用药品，千万不要在夜间赶路。
月下追风客 评论 (4)
90元一天确实够拮据的，现在物价涨了不少，这个预算可能只够解决温饱，住宿和修车备用金估计得另算。而且沈阳到上海平坦路段多，但进藏后海拔变化大，每天120-150公里对体能要求极高，新手建议量力而行，安全第一。
90元包吃包住？楼主这是硬核驴友啊，这消费水平在现在物价下确实有点苛刻。不过沈阳到上海这段确实好骑，平路多。但要是真从上海骑到拉萨，这预算在高原地区恐怕连泡面都吃不起，还得考虑高反和长距离爬坡的体力消耗，夜间赶路更是大忌，安全第一。
答主这每天90块的标准确实够硬核的，现在物价可不低，特别是进藏后物价会上涨。而且沈阳到上海那一段虽然平，但来回几千公里对膝盖和腰椎考验极大，光看里程数容易低估了身体极限。建议新手别盲目跟这种“特种兵”式骑行，多看看关于高反预防和车辆保养的功课，安全第一。
120到150公里？这数据太乐观了吧，这是平路数据。从上海到拉萨是进藏，后半程全是高原和长上坡，体能消耗是翻倍的，除非你是职业车手。另外90块在现在的物价下，连好的骑行装备维护费都不够，建议预算至少翻倍。