一天骑行200里难吗？骑行裤可以游泳吗？

一百多公里对普通人确实有点挑战，但像答主同事那样有准备地去骑，确实没想象中那么难。不过骑行裤千万别下水洗，里面的垫层一旦进水或者用洗衣机搅，基本就报废了，手洗阴干是正解。

骑行裤确实不能游泳，那是专业装备，面料不吸水但也不适合下水，且清洗麻烦，别拿它去泳池遭罪。另外，200里是一百米公里啊！答主说的120公里对于新手来说已经是高强度有氧运动了，能连续骑行的都是铁人。量力而行是对的，但对于没基础的人，200公里绝对是地狱级难度，千万别头铁。

楼主这个问题问得有点“跨界”了😂。前面关于骑行的部分挺实在，五十多岁的同事能骑120公里确实厉害，但这和后面问骑行裤能不能游泳完全是两个维度的事啊。骑行裤那个海绵垫是为了减震的，吸水后会变得又重又磨皮肤，下水不仅不舒服，还容易滋生细菌，千万别试。

一百公里对于有基础的人来说确实不算难，毕竟那位回答里的大爷都能骑。不过200里是400公里，这属于长距离耐力赛范畴了，跟休闲骑或者普通通勤完全是两个概念。膝盖和屁股的承受能力是巨大考验，不是光靠体力就能硬扛的。至于骑行裤游泳，千万别，面料和衬垫遇水会变重且难以干透，容易滋生细菌，还是专门的水裤吧。

五十多岁能骑一百二确实牛，但这跟一天两百里的强度完全不是一个量级。体力差距太大了，别被这个例子误导觉得两百里很轻松，新手千万别硬刚。

一百二十多公里对于业余爱好者来说确实是个挑战，尤其是一天往返。不过回答里提到的“量力而行”很关键，毕竟五十多岁的人体能和二十岁没法比。至于骑行裤游泳，虽然面料快干，但卫生问题和舒适度真的不建议尝试，还是单独洗吧。

五十多岁还能每天骑120公里，这身体素质比很多年轻人都强啊！不过一天200里（100公里）对新手来说确实是个门槛，关键得看配速和体能储备，不能硬撑。至于骑行裤，那是专业装备，下水容易坏且湿透后摩擦更痛，千万别试，老老实实换泳裤。

其实120公里和200公里还是有本质区别的，前者属于休闲骑，后者绝对算耐力训练了。骑行裤绝对不能下水，里面的垫裆一旦湿了不仅会失去缓冲保护作用，还极易导致皮肤溃烂感染。想挑战200公里，建议先从长距离拉练开始，循序渐进才安全。

一百二十公里对老炮儿来说确实是热身，但“量力而行”这四个字太关键了。很多人高估了自己的体能，低估了长途骑行的残酷。至于骑行裤游泳，那是绝对不行的，面料不吸水且干得慢，湿了反而容易磨伤皮肤，别听风就是雨。