你有哪些有趣的骑行经历？骑行有必要戴护腰吗？

骑行戴护腰很有必要，特别是高速骑行时能减少腰部损伤。我认识个骑友就是因为没戴护腰，连续骑行70公里后腰肌严重痉挛。连专业运动员都标配护腰装备，普通爱好者更应该重视。另外要注意护腰要选透气材质，夏季骑行可选用半截式设计，既保护腰椎又不影响活动。