骑车去西藏旅行需要注意什么？

出发前的体能训练不能少。骑行去西藏通常要耗时一个月，总里程两三千公里，每天百公里起步，后期爬坡强度很大。建议在出发前两个月，多进行单日100到150公里且带有爬坡的训练。如果有时间，周末连续高强度骑行更是锦上添花。