为什么骑自行车腿会很累，应该怎么锻炼？
凌晨四点的月 首先心态要放松，建立自信心是学会骑车的关键，不要过于紧张，相信自己能够掌握平衡和技巧。
凌晨四点的月 评论 (2)
这回答有点跑题了吧？问题问的是骑自行车腿累怎么锻炼，回答却在讲心态和平衡。腿累通常是因为力量不足或踏频不对，应该多练深蹲或核心力量，而不是光靠自信。建议重新提问或查看其他专业健身建议。
这话太虚了，腿累是生理现象，和心态有个毛关系？
凌晨四点的月 首先心态要放松，建立自信心是学会骑车的关键，不要过于紧张，相信自己能够掌握平衡和技巧。
这回答有点跑题了吧？问题问的是骑自行车腿累怎么锻炼，回答却在讲心态和平衡。腿累通常是因为力量不足或踏频不对，应该多练深蹲或核心力量，而不是光靠自信。建议重新提问或查看其他专业健身建议。
这话太虚了，腿累是生理现象，和心态有个毛关系？