个子矮如何学自行车及前轮歪了怎么办?

个子矮的朋友不必担心学不会自行车。你可以选择24寸的自行车,或者买一辆轮径16寸、20寸的折叠车,这样座位高度可以调节。多练习多摔跤是正常的。小时候我个子也不高,朋友们都是掏裆骑父母的大二八自行车,所以身高不是问题,关键是你有多想学会。骑车主要讲究平衡,可以让朋友在后面扶住自行车慢慢骑。也可以自己练习平衡感,比如一侧肩膀靠墙坐在车座上感受,或者扶着铁栅栏一手握车把练习平衡。

自行车前轮歪了确实影响骑行。最简单的办法是去修车店修理,这样车子骑起来更舒服。如果想自己调,可以找有技术的人帮你调整车条松紧来纠正。也可以把车把和车轮重新矫正,让方向更准确。如果车把跟着走路也转向,调整后就好骑了。要是车轮瓢了,可能得买个新车轮安装,否则没法骑。前轮偏右的话,可以放松辐条偏摆严重的那边,拧紧另一边;或者弄掉把立螺丝,双腿夹轮子使其与把横成90度;还可以松开轴螺丝,抓着轮子调整到后平叉中心位置紧死,并重新调变速器。最好拆出前轮钢圈进行校正。

调整自行车坐凳高度其实不难。老式自行车的坐凳杆可以插入主梁架的孔内,孔有长条豁口,具有弹性,插入后用六角螺帽紧固就行。现在的小黄车更方便,坐凳螺帽有折叠加长片,不用工具直接用手松开螺帽,调到合适高度再紧固即可。简单说,松一下坐凳下面的套管螺丝,把坐座调到合适位置,再拧紧螺丝就好了。

从零开始学自行车,安全是第一位的。首先要准备防护用具:头盔、手套是基本的,护膝、护肘是进阶装备。如果夜行,要穿带反光条的衣服,装前后车灯。其次,自行车要选正规厂商生产的,出发前检查各个关节是否锁紧,尤其是快拆部分时间长了可能松动。再者,找一条合适的道路,沿河的健身绿道或有绿化隔离带的非机动车道都不错。还要注意天气,雨雪天气路滑视野差,起风会影响平衡,所以风和日丽的日子骑行更轻松。记住,骑车很简单,但安全绝不能忽视。刚开始学最容易受伤,一定要慢骑,遵守交通秩序,尽量在专用车道或人少的道路骑行。时间长了就会人车合一,坚持慢骑就一般没问题。