跑长途单的时候,车身坐姿一定要调整到最舒服的状态,身体放松才能避免长时间骑行带来的疲劳,毕竟舒适度直接决定了你能撑多久。
确实,腰和脖子是跑长途的重灾区。很多人只顾着调座椅高低,却忘了手把的高度和角度也很重要,不然骑久了手麻胳膊酸,根本停不下来。