身高1米3骑自行车负重好吗，该选多大尺寸的自行车？

如果是为了日常锻炼身体，强烈建议不要给自行车负重。因为如果在身体素质还没有得到全面提升之前，盲目增加负重不仅效果不好，还可能对身体造成不必要的负担，这是不明智的做法。