骑摩托车防护不好容易得老寒腿和肩周炎，尤其是速度较快时。无论什么季节，都要防止膝盖受风，否则日积月累关节会受损。建议骑车时多穿一点，特别是膝盖和肩膀部位，保暖措施通常也能起到防风作用。
膝盖到底是怕风吹还是怕受凉？骑摩托车时该防风吹还是保暖？
人体关节最怕受冷和冷风吹，短时间没问题，但长时间驾驶如跑长途，天气寒冷时必须足够保暖。膝盖要用保暖衣物护住，否则容易冻伤膝盖神经，留下后遗症。所以骑车要戴头盔、防风头套和护膝。
其实膝盖既怕风吹也怕受凉，这两者往往不分家。骑摩托车时既要防风吹也要保暖，通常保暖的措施也能防风，防风的装备也能保暖。只要做好了防护，无论是皮绑腿还是专业护膝，能有效抵御风寒。
膝盖最怕的是磨损和外伤，而非单纯的风寒凉。很多骑摩托的人担心受寒，但关节病主因是长期使用磨损或类风湿。不过，为了安全起见，骑车戴护膝既能防意外受伤，也能在一定程度上阻挡风寒，保护关节。
春季膝盖确实脆弱，做好保暖防风是关键，别拿身体当试验品。风和凉对关节都不好，尤其是平时有骑行习惯的人，建议务必佩戴护膝，因为膝关节肌肉脂肪少，极易受寒侵袭，血液循环不畅会加重关节负担。
冬季骑行装备升级很关键。手部要选外部防风防水、内部软绒的手套，甚至电热手套；躯干要穿全盔和防寒防风防水的骑行服；下肢务必佩戴皮质防风或电加热护膝，再配合自热鞋垫或电热座椅，全方位保暖防风。
从中医角度讲，膝盖周围有很多敏感穴位，受冷风吹后易导致关节炎、疼痛或僵硬，严重时甚至影响活动。所以骑摩托车时一定要防止关节受凉受风，戴上护膝或在车上备个防风小棉垫是很有必要的。
对于膝盖保护，我认为主要是怕凉，受凉久了可能引发风湿性病症，若原有炎症症状会加重。网上几十块的挡风保暖护膝就很实用，既能防风又能保暖，夏天毛孔张开时更怕风吹，冬季则寒气易入。
很多人认为膝盖主要怕凉，其实风吹和受凉往往是相伴的。膝关节皮肤薄、肌肉少，冷风会带走热量并沿着穴位进入体内，引发无菌性炎症。如果已有骨关节炎，寒冷更是雪上加霜，必须注意保暖。
作为常年骑摩托的外卖员，我深切体会膝盖首先怕风。夏天穿得少，风邪易入侵；冬天寒风刺骨，若不注意防风保暖，关节病极易发作。长时间高速骑行如开100码，风像刀子一样，此时防风比单纯保暖更重要。