安全第一，无论骑行距离长短，安全帽是必须佩戴的硬性要求，为了保护关节，护膝也是重要的防护装备，能有效减少意外摔伤带来的伤害。
骑行必备物品有哪些？
如果是打算进行长途骑行，那准备工作就要充分得多，除了自带给养和充足的水源外，还建议准备一些干粮补充体力，同时要在后座安装旅行包来装载这些物资。
对于只是喜欢休闲骑行的朋友来说，准备起来其实非常简单，最基本的就是随身带一瓶水，保持身体水分充足即可，毕竟休闲骑一般距离不长，不需要太复杂的装备。
除了防护，修车技能也至关重要，必须随身携带维修山地车的工具包，并且要提前学习简单的换胎、补胎以及基础修车方法，这样中途车辆故障才能自救。
特别提醒新手朋友，在没有积累足够骑行经验和车辆故障处理能力之前，强烈不建议直接挑战长途骑行，应该先在短途练习中积累经验再考虑远距离出行。