中学生近视400度以上，打乒乓球抑制度数怎么练才能摘镜？

如果希望通过自然疗法彻底摆脱眼镜，唯一的办法可能是尝试推拿治疗。按照说法，经过一疗程的推拿或许能实现摘镜的效果。但这需要长期坚持，并且要确保在专业指导下进行，不能盲目尝试。